마그네슘 추천(마그네슘 효능, 음식, 영양제, 부작용, 칼슘) BEST 7 완벽정리 2023
오늘은 미네랄계의 블루칩인 마그네슘 소개 및 마그네슘 추천 드리겠습니다! 마그네슘 추천드리기에 앞서 제가 마그네슘을 먹게된 계기를 말씀드리겠습니다. 직장을 다닌 이후로 스트레스, 뒷골 땡김, 눈밑 떨림, 만성피로 등의 증상이 나타났습니다. 제 몸이 점점 안좋아진다는 신호였습니다. 마그네슘이 스트레스 완화, 근육통 완화에 좋다는 사실을 알고 난 뒤로 종합비타민, 비타민C와 더불어 마그네슘을 꾸준히 챙겨 먹었습니다. 놀랍게도 마그네슘을 섭취한 다음 … Read more