초록입홍합, 이름이 참 낯섭니다. 이름을 보면 홍합 같은데, 요즘 이 조개를 찾는 분들이 많습니다. 여러 매체에서 그 효능이 소개되었기 때문입니다. 오늘은 뼈와 관절에 효과가 있다는 초록입홍합에 대해서 소개해드리겠습니다.
관절에 좋은 영양제 추천! 뼈와 관절회복에 좋은 초록입홍합의 효능, 초록입홍합 추천 제품 등 자세히 정리해봤습니다.
관절에 좋은 영양제 초록입홍합 추천 BEST 3 포스팅 시작합니다!
초록입홍합 추천 BEST 3 미리보기
관절에 좋은 영양제 추천 완벽정리
초록입홍합이란?
초록입홍합은 뉴질랜드 연안 해역에서 자라는 조개류의 일종 입니다. 뉴질랜드 특산품인 초록입홍합은 조개껍질 가장자리 열리는 부분의 색이 녹색을 띈다고해서 ‘초록입홍합’으로 불린다고 합니다.
초록입홍합 효능
많은 사람들이 초록입홍합을 찾는 이유는 바로 그 효능 때문입니다. 초록입홍합이 효능을 보여주는 것은 주로 관절염 입니다. 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 모두에 효능을 보여주는데, 특히 퇴행성 관절염에 더욱 효능이 좋다고 합니다.
즉, 초록입홍합은 상당한 항염 기능 & 소염 기능을 가지고 있다는 것입니다.
초록입홍합에는 오메가3 지방산, 아미노산, 각종 미네랄이 들어있는데 여기에 강력한 소염 작용 & 항염 작용을 합니다. 항염, 소염 작용을 하기 때문에 관절염 외에도 기관지염이나 만성적인 질병 관리에도 도움이 된다고 합니다.
그리고 관절관련 효능에 대해서 원산지인 뉴질랜드를 시작으로 세계 각국의 식약청에서 관절염에 대한 효능을 인정받고 있고, 한국의 식약청에서도 그 효능을 인정한 바 있습니다. (한국 식약청에서 효능을 인정한 영양제가 많지 않습니다. 그 의미로도 충분히 효과가 있다고 봅니다.)
초록입홍합 섭취 시 효능에 대해 간략하게 정리해보았습니다.
- 관절 건강에 도움 (골관절염, 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등)
- 심혈관 건강에 도움 (혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치 개선 등 돕는 작용)
- 기관지염, 비염, 피부염 등 다양한 염증성 질환에 도움
초록입홍합 관련 연구 및 효능 입증 사례
초록입홍합의 효능에 대해 연구한 사례들 입니다. 다양한 실증연구가 진행되고 있고, 그로 인해 효능이 입증 된 바 있습니다.
- 슬관절 및 고관절염 환자에게 3~4주 이상 투여 후 통증 50% 감소된 연구
- 80명의 중국인 슬관절염 환자를 대상 6개월간 이중맹검 실험 결과, 위약군에 비해 의미있는 호전이 발견되었다는 연구
- 30명의 류마티스 환자와 30명의 관절염 환자에게 이중맹검, 위약대조 실험 결과, 초록입홍합 추출물 복용자들이 류마티스(76%), 골관절염(70%)에서 효과를 보인 연구
초록입홍합 복용법
초록입홍합의 제품 설명을 보면 식후 섭취로 기재되어 있습니다. 식후 섭취인 점 참고하셔서 복용하시길 바랍니다.
초록입홍합 추천 제품 BEST 3
관절에 좋은 영양제 초록입홍합 추천 제품 BEST 3소개드립니다!
초록입홍합을 추출하여 만든 영양제는 보통 알약/캡슐형과 오일형 2가지의 형태로 나옵니다. 알약으로 나온 형태와 오일로 나온 형태 둘 중 어떤게 더 좋다기보다는 둘 중 본인이 섭취하기 편한 방식으로 선택하시는게 가장 좋습니다.
알약 형태가 잘 맞는 분도 계실거고, 오일 형태가 잘 맞는 분이 계실겁니다. 일단 가성비가 있는 알약/캡슐형 제품을 먼저 드셔보시고 효과가 미흡하면 좀 더 가격대가 비싼 오일 형태의 초록입홍합 제품을 드셔보시는 걸 추천드립니다.
1) 캡슐형 제품
캘리포니아골드 초록입홍합
- 하루 식후 1~3알
네추럴라이프 초록입홍합
- 식후 2알씩 (하루 3번)
2) 소프트젤 제품 (오일형)
AOR 초록입홍합
- 첫 2개월 식후 2알 (하루 2번)
- 이후 2개월간 식후 1알 (하루 2번)
요약
위에서 포스팅한 초록입홍합 효능, 복용법을 참고하셔서 본인에게 맞는 초록입홍합 추천 BEST 3 제품들을 구매하시길 바랍니다. 관절염이나 관절 통증으로 고생하시는 분들에게 초록입홍합이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.